2023年01月18日

社交ダンス初心者さんは必見!必要なものやレッスンを受ける場所、初心者さんにおすすめの種目について詳しく解説します

社交ダンス初心者さんは必見!必要なものやレッスンを受ける場所、初心者さんにおすすめの種目について詳しく解説しますサムネイル
  「社交ダンスに興味があるけれど、何から始めて良いかわからない」「社交ダンスを始めたいけれど、全くの初心者だから不安」など、社交ダンスを始めたいのに一歩踏み出せずにいる方もいるのではないでしょうか。 &nbs…

社交ダンスの種目「ワルツ」について歴史や特徴、美しく踊るためのコツを解説します

社交ダンスの種目「ワルツ」について歴史や特徴、美しく踊るためのコツを解説しますサムネイル
  社交ダンスと聞いて、ワルツを思い浮かべる方は多いのではないでしょうか。ワルツは社交ダンスの象徴と言える代表的な種目です。基礎を学べるため初心者が一番に取り組むケースが多く、運動が得意でないという方でもステッ…

社交ダンスのラテンには5種類ある!それぞれの特徴や初心者向きのダンスについてご紹介します

社交ダンスのラテンには5種類ある!それぞれの特徴や初心者向きのダンスについてご紹介しますサムネイル
  社交ダンスと一口に言っても、その種類は1つではありません。社交ダンスには「モダンダンス(スタンダード)」と「ラテンアメリカン」があり、そのうち日本で踊られているラテンは5種類あります。   今回は…

社交ダンスでダイエットはできる?社交ダンスで美ボディを目指せる理由をご紹介します

社交ダンスでダイエットはできる?社交ダンスで美ボディを目指せる理由をご紹介しますサムネイル
  社交ダンスは、ダイエットを始めたいと考えている方にぴったりのダンスです。社交ダンスにはきれいに痩せるための要素が盛りだくさんであるため、継続することで「きれいなシルエットを手に入れたい」「身体の内側から健康…

社交ダンスのスローフォックストロットとは?特徴や美しく踊るためのコツをご紹介します

社交ダンスのスローフォックストロットとは?特徴や美しく踊るためのコツをご紹介しますサムネイル
  社交ダンスには、スローフォックストロットという種目があります。なじみ深いワルツやルンバとは異なり「名前を聞いたことはあるけれど、どんな踊りなのかわからない」という方もいるのではないでしょうか。  …

ストレス社会におすすめの社交ダンス!なぜ効果的にストレス発散できるのか、その理由をご紹介します

ストレス社会におすすめの社交ダンス!なぜ効果的にストレス発散できるのか、その理由をご紹介しますサムネイル
  日常生活のあらゆる場面に、ストレスを感じる機会が潜んでいます。現代社会とは切っても切り離せないストレスですが、緩和することも可能です。   ストレスの発散方法にはいくつかの種類がありますが、今回お…