皆さんこんにちは！
ゴールデンウィークも終わっていかがお過ごしですか？
今日も社交ダンススタジオすまいるよりお送り致します😊
今日は社交ダンス後の疲れた体には、次の4つのアイテムが役立ちます！
1. マッサージボール: 筋肉の疲れをほぐし、痛みを和らげます😄
2. ヒートパッド: 筋肉の緊張を緩和し、血流を促進します。
3 .ストレッチバンド: 筋肉を柔軟に保ち、ストレッチをサポートします。
4.マッサージガン:筋膜を優しく柔らかくして、筋肉疲労を押さえて回復させます✌
特に自分も4番目のマッサージガンは愛用してます！ネット、電気量販店でも3000円～5000円くらいで買えて、力もいらず当ててるだけで筋膜リリースされ回復するアイテムです！気持ち良いですよ😌
是非ともおすすめです✨
先週はダンスサロンは土曜営業でした！
今週も土曜営業ですので、皆さんのお越しをお待ちしてます😊
パーティーもせまってまいりましたので、お体には気をつけて、怪我などないように体の管理をお願いいたします！
まだまだチケットも販売しておりますので、よろしくお願い致します！
トライアルなども受け付けておりますので、沢山のご応募お待ちしてます！
よろしくお願い致します😊
