皆さんこんにちは〜
ゴールデンウィークも半分過ぎましたね〜😊
いかがお過ごしですか？
本日も川崎の社交ダンス教室すまいるよりお送り致します！
本日は社交ダンスのスタンダードのホールドを良くするための5つのコツとは？
1. ポジションの確立：相手と自分の体が密着し、腕や手が自然な位置にあることを確認します。腕は相手の背中に軽くかかり、手は相手の手に優しく触れます。
2. ポストureの改善：背中を直立させ、肩を下げて胸を開くことで、しっかりとしたホールドを保つことができます😄
3. 重心のバランス：相手との距離を調整し、お互いの重心がバランスよく中心に位置するようにします。これにより、ダンスの動きがスムーズになりますね！
4. リラックス：ホールド中はリラックスしていることが重要です。力を入れすぎると相手が不快に感じる可能性があるため、軽い力でのホールドを心がけましょう。
5. コミュニケーション：相手とのコミュニケーションを大切にしましょう。ダンスのリードやフォローを意識し、お互いの動きを合わせることで、より良いホールドを実現できます。
是非ともより良いホールドの確立に5つのポイントを押さえて練習してみてください！
先週もゴールデンウィークの入りはダンスサロンは沢山のお客様にご来店頂きありがとうございました(^^)
今週のダンスサロンは土曜営業ですので、よろしくお願い致します(^^)
