皆さん今日も良い天気の川崎ダンススタジオすまいるよりお送りしますね😄
先週末はダンスサロンも沢山のお客様に来て頂いて、昼のレッスンより１日踊りっぱなしで、さすがに後半バテました💦💦
たくさんのお客様ありがとうございました😌
そんな体のケアって皆さんしてますか？
自分は週1回必ず都内の鍼灸マッサージに通ってます😌
色々指圧、ケア、整体など試してきましたが、やはり自分に合ってるケアは鍼と指圧マッサージの2つが１番良いと思ってます！
指圧マッサージのみだと、筋肉の奥の疲れまでが取り切れなくて、２、３日で筋肉の張りやダルさが戻ってきてしまうことが多くて、それを鍼による筋肉の奥に作用して、ツボなどに刺すことにより、なお根本的に作用するダブルの作用が最強だといきつきました笑
ダンスをしてると同じ姿勢や、筋肉をある程度追い込む状態が続きますから、やはりケアは定期的におすすめ致します！
ケガしてからでは遅いので、調子良くても、ケアのために鍼灸、整体行って下さいね！
今週のダンスサロンの営業は土曜となっておりますので、よろしくおねがいします✌😊
ウィンターパーティーもあと２週間となりました！楽しみですね！
